夏日的氣溫讓身體大量出汗,潮濕悶熱的季節如果頭皮沒有適當清潔,容易引起毛囊炎、皮屑芽胞菌感染、黴菌感染或是脂漏性皮膚炎等。

 

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以往的保養只注重頭髮的光澤度和柔順度,其實頭皮才是頭髮的營養來源,健康的頭皮才能有漂亮的頭髮。

 

你是哪種頭皮?

了解自己的頭皮,才能真正地進行正確的保養,以下的特徵可以快速判斷頭皮的屬性:

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真的需要頭皮護理嗎?

 

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頭皮出油跟去角質沒有相關

其實頭皮的屬性和出油速度是基因決定,過度的清潔和去角質會造成表層的皮脂膜受損,造成頭皮發炎,因此頭皮如果有不正常的出油,一定要先找醫師諮詢,並依照指示用藥,並停止過度的清潔。

 

選擇單效洗髮精

洗髮主要是溫和清潔頭皮和頭髮上的灰塵與油脂,只要不刺激頭皮,選用適合自己頭皮的洗髮精,讓頭皮健康清潔就是最好的洗髮精。

 

正確的洗髮秘訣

 

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每次洗頭洗兩遍

第一遍會因沾染的灰塵而不容易起泡,這時只需快速清洗帶走髒污即可,第二次洗髮時會產生更多泡沫,仔細清潔頭皮,再以清水沖洗,頭髮的部分只需用泡沫輕輕帶過。

 

洗頭皮就好

頭髮並不會出油,除非在頭髮上使用造型品,否則重點的清潔都在頭皮,頭髮只要稍微搓揉清洗即可。

 

洗頭最多一天一次

過度的清潔於頭皮並沒有益處,反而會破壞頭皮的皮脂膜,造成脆弱頭皮發炎。

 

用溫水洗頭

用過熱的水洗頭,會讓頭髮容易斷裂,同時也會讓頭皮變得敏感、髮根變得脆弱。

 

以指腹按摩頭皮

以指甲抓頭皮容易造成細小的傷口,導致細菌感染,因此最好以指腹按摩頭皮,避免傷口也促進血液循環。

 

清潔比保養更重要

 

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對於頭皮有困擾的人才需要用到護理保養品,一般健康的頭皮平時使需要使用對頭皮溫和、且沒有負擔的洗髮品,溫和地幫帶走髒污,就能讓頭皮維持在最佳的健康狀態。

 

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